Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 1765g | 6671kcal | 0g | 1747.1g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 2941g | 12353kcal | 2352.9g | 147.1g | 176.5g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 294g | 862kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 39771kcal | 4705.8g | 3788.4g | 353g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 19885kcal | 2352.9g | 1894.2g | 176.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 9943kcal | 1176.5g | 947.1g | 88.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu