Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 18g | 79kcal | 3.7g | 0.7g | 5.5g | 5.9g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 524g | 2097kcal | 104.9g | 272.6g | 62.9g | 167.8g | |
| Manteli | 3.5g | 22kcal | 0.8g | 0.2g | 1.9g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 699g | 1140kcal | 8.4g | 241.2g | 2.1g | 9.1g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 1398g | 1300kcal | 14g | 295g | 7g | 16.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1748g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 594g | 2258kcal | 445.6g | 29.7g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13790kcal | 1154.8g | 1678.8g | 242g | 399.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6895kcal | 577.4g | 839.4g | 121g | 199.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3448kcal | 288.7g | 419.7g | 60.5g | 100g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu