Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 1508g | 1207kcal | 22.6g | 101.1g | 75.4g | 0g | |
Munakoiso | 1207g | 270kcal | 6g | 37.4g | 2.4g | 30.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1508g | 272kcal | 8.4g | 37.7g | 6g | 10.6g | |
Broccoli 200 g | 603g | 127kcal | 19.9g | 11.5g | 3g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 21g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruohosipuli | 63g | 14kcal | 0.9g | 1.1g | 0.4g | 1.5g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 36g | 139kcal | 8.7g | 0g | 11.9g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 45g | 326kcal | 0g | 0g | 36.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 4710kcal | 133.2g | 377.6g | 270.8g | 84.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 2355kcal | 66.6g | 188.8g | 135.4g | 42.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1178kcal | 33.3g | 94.4g | 67.7g | 21.2g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.3g | 3.8g | 2.7g | 0.8g |