Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 556g | 3190kcal | 111.1g | 104.4g | 257.5g | 19.4g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 926g | 5380kcal | 203.7g | 185.2g | 472.2g | 96.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1852g | 6113kcal | 37g | 55.6g | 648.1g | 0g | |
| Voi | 93g | 672kcal | 1.1g | 0.4g | 75.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 648g | 532kcal | 22g | 123.1g | 6.5g | 6.5g | |
| Feta Patros 200 g | 926g | 2204kcal | 148.7g | 6.5g | 175.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 36180kcal | 1047.2g | 950.4g | 3271g | 244.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 18090kcal | 523.6g | 475.2g | 1635.5g | 122.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 9045kcal | 261.8g | 237.6g | 817.8g | 61.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu