Kylmä kastike kalalle

Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.

Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.

Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g1613g1936kcal53.2g59.7g161.3g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g323g1097kcal6.5g9.7g112.9g0g
Kananmuna, keitetty 2661g3796kcal332.7g8g272.8g0g
Sinappi 161g212kcal7.1g22.7g9.7g2.7g
Sitruunamehu, laimentamaton242g51kcal0.7g3.9g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g14183kcal800.4g208g1113.4g5.8g
Valittu annoskoko5000g7091kcal400.2g104g556.7g2.9g
Annoskoko puolitettuna2500g3546kcal200.1g52g278.4g1.5g
Arvot/100g100g142kcal8g2.1g11.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=403669