Porkkana-ananas-salaatti

Raasta 255g porkkanaa ja lisää sekaan 150g ananasta ilman mehua.

(Ananas omassa mehussa)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Pirre74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g3148g882kcal18.9g187.3g6.3g78.7g
Ananas, omassa liemessään 1852g964kcal9.3g207.4g0g25.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g3692kcal56.4g789.4g12.6g209.2g
Valittu annoskoko5000g1846kcal28.2g394.7g6.3g104.6g
Annoskoko puolitettuna2500g923kcal14.1g197.4g3.2g52.3g
Arvot/100g100g37kcal0.6g7.9g0.1g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407574