Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1667g | 4650kcal | 300g | 0g | 383.3g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 3333g | 3219kcal | 100.3g | 653g | 10.7g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15738kcal | 800.6g | 1306g | 788g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7869kcal | 400.3g | 653g | 394g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3935kcal | 200.2g | 326.5g | 197g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8g | 13.1g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu