Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 4145g | 1382kcal | 26.1g | 235g | 8.3g | 107.8g | |
| Hunaja | 155g | 514kcal | 0.8g | 125.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 78g | 84kcal | 6.1g | 12.7g | 0.5g | 1.6g | |
| Persilja | 337g | 92kcal | 4.6g | 3.7g | 0.7g | 26.9g | |
| Oliiviöljy | 130g | 1146kcal | 0g | 0g | 129.5g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 155g | 31kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6498kcal | 75.2g | 774.2g | 278g | 272.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3249kcal | 37.6g | 387.1g | 139g | 136.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1624kcal | 18.8g | 193.6g | 69.5g | 68.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu