Thai-burgerit

Mausta jauheliha chilill, limellä, kalakastikkeella ym. thaimausteilla.

Paista pannulla pieniä pihvejä.

Mausta majo schirachalla.

Kääräise tortillalättyihin vegearmeijan kera, tähän sopii esim.

sokeriherneet, kurkku, avocado, retiisi, salaatti...

Ja nauti!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Yawna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1834g4061kcal320.9g0g311.7g0g
Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria)1027g2773kcal97.6g462.1g61.6g71.9g
Majoneesi kotitekoinen 306g2252kcal9.2g0.6g249.9g0.1g
Vihannekset (kurkku,tomaatti,salaatti an.100g1834g367kcal18.3g55g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g18903kcal892g1035.4g1246.4g144g
Valittu annoskoko5000g9451kcal446g517.7g623.2g72g
Annoskoko puolitettuna2500g4726kcal223g258.9g311.6g36g
Arvot/100g100g189kcal8.9g10.4g12.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432565