Joben täytetyt paprikat

Valuta sienet ja kuori ja pese ja pilko sipuli sekä purjo.

Halkaisen paprikat, poista siemenkodat ja huuhtele.

Laita pannulle voi, sipuli, purjo, herkkusienet sekä broilerit ja paistele kevyesti ja mausta suolalla, cayannepippurilla ja broilermausteella, lopuksi lisää valmiiksi keitetty riisi (itselläni oli edellispäiväistä).

Lopuksi sulata seokseen Koskenlaskijajuusto.

Ripottele päälle Polar 15% juustoraaste.

Uuni 200-225 ja noin 20-25 min. Ps. paprikoita oli 8 kappaletta sellaisia isohkoja ja täyte meni just tasan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen2448g629kcal22g112.6g9.8g49g
Sipuli (kuorittu)239g64kcal3.1g11.4g0.5g4.1g
Herkkusieni 366g58kcal7.7g1.1g1.2g5.5g
Atria broilerin fileesuikale naturell1113g1224kcal256g0g23.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g32g232kcal0.3g0.3g25.4g0g
Riisi tumma, keitetty, suolaa 318g444kcal8.9g91.6g2.9g5.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g199g556kcal37.8g0g43.7g0g
Aurajuusto127g432kcal25.4g0g36.9g0g
Purjosipuli 159g36kcal2.9g3.8g0.3g3.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g7354kcal728.2g441.6g288.2g134g
Valittu annoskoko5000g3677kcal364.1g220.8g144.1g67g
Annoskoko puolitettuna2500g1839kcal182.1g110.4g72.1g33.5g
Arvot/100g100g74kcal7.3g4.4g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=436537