Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 372g | 100kcal | 4.8g | 17.8g | 0.7g | 6.3g | |
| Herkkusieni säilyke | 565g | 96kcal | 11.9g | 1.1g | 1.7g | 13.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1090g | 221kcal | 6.5g | 41.4g | 3.3g | 15.3g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 2478g | 743kcal | 24.8g | 99.1g | 9.9g | 5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 496g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2321kcal | 96g | 318.8g | 31.2g | 80.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1161kcal | 48g | 159.4g | 15.6g | 40.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 580kcal | 24g | 79.7g | 7.8g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu