Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 1401g | 339kcal | 35g | 42g | 0g | 42g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1989g | 537kcal | 25.9g | 95.5g | 4g | 33.8g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1401g | 4762kcal | 28g | 42g | 490.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 210g | 1534kcal | 2.1g | 2.1g | 168.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14343kcal | 182g | 363.2g | 1324.6g | 151.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7171kcal | 91g | 181.6g | 662.3g | 75.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3586kcal | 45.5g | 90.8g | 331.2g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu