Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 3054g | 1985kcal | 48.9g | 458.2g | 3.1g | 42.8g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 703g | 2670kcal | 203.7g | 0.7g | 203.7g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1222g | 4154kcal | 24.4g | 36.7g | 427.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 21g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17618kcal | 554.2g | 991.2g | 1268.8g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8809kcal | 277.1g | 495.6g | 634.4g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4405kcal | 138.6g | 247.8g | 317.2g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu