Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2641g | 5848kcal | 462.1g | 0g | 448.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 704g | 452kcal | 22.5g | 33.9g | 24.6g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 352g | 444kcal | 38.7g | 1.1g | 31.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 247g | 67kcal | 3.2g | 11.8g | 0.5g | 4.2g | |
| Kaurahiutale | 282g | 1054kcal | 40.8g | 160.6g | 20.6g | 28.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 704g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 18g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 18g | 57kcal | 2.6g | 3.2g | 2.3g | 6.6g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 18g | 32kcal | 1.2g | 5.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15912kcal | 1142.4g | 433.8g | 1058.4g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7956kcal | 571.2g | 216.9g | 529.2g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3978kcal | 285.6g | 108.5g | 264.6g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu