Juureskeitto
Keittele ja soseuta.
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3571g | 1000kcal | 21.4g | 212.5g | 7.1g | 89.3g | |
| Lanttu | 179g | 52kcal | 1.8g | 8.2g | 0.5g | 3.2g | |
| Selleri, annos 50g | 179g | 25kcal | 1.8g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 268g | 170kcal | 1.3g | 31.6g | 1.1g | 12.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 268g | 72kcal | 3.5g | 12.9g | 0.5g | 4.6g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 357g | 429kcal | 10.4g | 16.1g | 35.7g | 0g | |
| Tuorejuusto valkosipuli-yrtti (Rainbow), annos 10g | 179g | 286kcal | 14.3g | 8.9g | 21.4g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4067kcal | 109g | 591.2g | 132.6g | 223.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2034kcal | 54.5g | 295.6g | 66.3g | 111.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1017kcal | 27.3g | 147.8g | 33.2g | 56g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.1g | 5.9g | 1.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu