Porkkana leipänen
Tarvittaessa kuori porkkanat.
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
Raasta hienoksi.
Sekoita kaikki aineet keskenään ja jaa uunipellille.
Taputtele pyöreitä leipäsiä.
Paista 200 asteisessa uunissa 15-17 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 702g | 4077kcal | 153.7g | 139.6g | 355.1g | 73g | |
| Kananmuna kuoreton | 1754g | 2503kcal | 219.3g | 5.3g | 179.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2281g | 639kcal | 13.7g | 135.7g | 4.6g | 57g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14437kcal | 773.4g | 561.2g | 1079g | 260g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7218kcal | 386.7g | 280.6g | 539.5g | 130g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3609kcal | 193.4g | 140.3g | 269.8g | 65g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.7g | 5.6g | 10.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu