Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 2783g | 2713kcal | 308.1g | 94.3g | 114.4g | 33.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 914g | 247kcal | 11.9g | 43.9g | 1.8g | 15.5g | |
| Paprika keskiarvo | 1093g | 313kcal | 10.3g | 46.8g | 4.4g | 20.8g | |
| Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 8g | 18kcal | 0.9g | 3g | 0.3g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 40g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 12g | 18kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 40g | 161kcal | 0g | 39.7g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 102g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10001g | 7089kcal | 667.2g | 483g | 244g | 146g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3544kcal | 333.6g | 241.5g | 122g | 73g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1772kcal | 166.8g | 120.8g | 61g | 36.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu