Porkkanalätyt
Sekoita porkkanaraaste, kananmuna, 1rkl jauhoa, suolaa ja pippuria.
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Hawa
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Hawa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 179g | 1304kcal | 1.8g | 1.8g | 142.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 89g | 2.3kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 179g | 613kcal | 18.2g | 125g | 2.1g | 6.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 982g | 1401kcal | 122.8g | 2.9g | 100.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3571g | 1000kcal | 21.4g | 212.5g | 7.1g | 89.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8639kcal | 329.6g | 684.4g | 505.6g | 191.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4320kcal | 164.8g | 342.2g | 252.8g | 95.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2160kcal | 82.4g | 171.1g | 126.4g | 47.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.3g | 6.8g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu