Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 714g | 1143kcal | 128.6g | 0g | 71.4g | 0g | |
| Vesi | 714g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 3571g | 3750kcal | 571.4g | 71.4g | 125g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9786kcal | 1400g | 142.8g | 392.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4893kcal | 700g | 71.4g | 196.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2447kcal | 350g | 35.7g | 98.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu