Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 888g141kcal18.7g2.7g2.9g13.3g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia1776g2664kcal302g0g159.9g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g1776g1954kcal319.7g35.5g53.3g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g560g1874kcal123.1g1.7g156.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g13267kcal1527g79.8g745.6g26.6g
Valittu annoskoko5000g6634kcal763.5g39.9g372.8g13.3g
Annoskoko puolitettuna2500g3317kcal381.8g20g186.4g6.7g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848