Pannukakku

Sekoita kuivaat aineet keskenään, lisää maito ja kananmunat.

Paista 225 C, noin 30 min

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa

Elsil
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 470g670kcal58.7g1.4g48.2g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 3132g1060kcal95.8g153.5g3.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g16g63kcal0g15.5g0g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 20g34kcal1g7.4g0g0.1g
Sokeri 333g1351kcal0g332.5g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1018g3563kcal122.2g722.8g21.4g30.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g13483kcal555.4g2466.2g145.4g61.2g
Valittu annoskoko5000g6741kcal277.7g1233.1g72.7g30.6g
Annoskoko puolitettuna2500g3371kcal138.9g616.6g36.4g15.3g
Arvot/100g100g135kcal5.6g24.7g1.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=72400