Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1813g | 3009kcal | 344.4g | 0g | 181.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2719g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 147g | 505kcal | 15g | 103.1g | 1.8g | 5.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 249g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Rypsiöljy | 61g | 541kcal | 0g | 0g | 61.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 31kcal | 1g | 0.8g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8306kcal | 727.2g | 231.8g | 494.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4153kcal | 363.6g | 115.9g | 247.3g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2077kcal | 181.8g | 58g | 123.7g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu