Broilerilihapullat

Laita kulhoon kookosmaito ja limen mehu. 1,5 limeä puristettuna (reseptissä kirjattu limemehuna).

Sekoita ja lisää korppujauhot, sekoita tasaiseksi ja jätä turpoamaan.

Kuumenna öljy ja paista kuumalla lämmöllä pieneksi silputtu chili.

Chili saa hieman mustua.

Voit vähentää chilin määrää tai korvata sen esim pienellä määrällä chilikastiketta jos haluat miedon maun, tuolla määrällä tuli hieman tulista.

Lisää raaka broilerijauheliha, paistettu chili taikinaan, riko joukkoon muna.

Mausta suolalla ja muilla mausteilla, esim basilika, cayennepippuri, inkivääri tms.

Laita pellille leivinpaperi.

Muotoile taikinasta palleroita pellille.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia, tai kunnes pinnassa alkaa näkyä ruskeita läikkiä kypsyyden merkkeinä.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa

Sallay
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g2679g3429kcal401.9g0g241.1g0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g1105g1934kcal16.6g27.6g193.4g0g
Limemehu (Tymbark), annos 100g301g145kcal0.3g36.2g0.3g0g
Chili paprika punainen87g35kcal1.7g7.8g0g0g
Korppujauho 335g1226kcal35.1g250.8g3.4g17.7g
Muna, annos 60g402g352kcal30.4g3.4g24.4g0g
Oliiviöljy 90g800kcal0g0g90.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g15842kcal972g651.6g1106g35.4g
Valittu annoskoko5000g7921kcal486g325.8g553g17.7g
Annoskoko puolitettuna2500g3960kcal243g162.9g276.5g8.9g
Arvot/100g100g158kcal9.7g6.5g11.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83634