Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 580g | 157kcal | 7.5g | 27.9g | 1.2g | 9.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 96g | 268kcal | 8.6g | 6.7g | 22g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 435g | 61kcal | 4.4g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 290g | 37kcal | 3.3g | 3.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Palsternakka | 551g | 351kcal | 2.8g | 65.1g | 2.2g | 24.8g | |
| Lanttu | 580g | 167kcal | 5.8g | 26.7g | 1.7g | 10.4g | |
| Purjosipuli | 145g | 33kcal | 2.6g | 3.5g | 0.3g | 3g | |
| Kukkakaali | 726g | 175kcal | 13.1g | 16g | 2.2g | 16.7g | |
| Tapolan savulenkki | 1596g | 3719kcal | 191.5g | 127.7g | 271.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9935kcal | 479.2g | 579.8g | 603g | 135.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4967kcal | 239.6g | 289.9g | 301.5g | 67.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2484kcal | 119.8g | 145g | 150.8g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu