Raejuusto/maitorahka/tonnikala levite
Sekoita ainekset keskenään ja nauti esim.
hapankorpun päällä.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Peking2008
hapankorpun päällä.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2083g | 1375kcal | 250g | 83.3g | 6.3g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä(pirkka) | 1250g | 2625kcal | 300g | 0g | 162.5g | 0g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 1667g | 1083kcal | 216.7g | 33.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10167kcal | 1533.4g | 233.2g | 347.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5083kcal | 766.7g | 116.6g | 173.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2542kcal | 383.4g | 58.3g | 86.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 15.3g | 2.3g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu