Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1440g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3129g | 10735kcal | 318.8g | 2190g | 37.5g | 109.5g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 432g | 2375kcal | 4.3g | 4.3g | 259.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 26220kcal | 646.2g | 4388.6g | 593.2g | 219g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13110kcal | 323.1g | 2194.3g | 296.6g | 109.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6555kcal | 161.6g | 1097.2g | 148.3g | 54.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu