Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 3704g | 752kcal | 22.2g | 140.7g | 11.1g | 51.9g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 556g | 1400kcal | 88.9g | 8.9g | 111.1g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 370g | 1482kcal | 20.4g | 16.3g | 148.1g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 370g | 1037kcal | 107.4g | 9.3g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9341kcal | 477.8g | 350.4g | 666.6g | 103.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4670kcal | 238.9g | 175.2g | 333.3g | 51.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2335kcal | 119.5g | 87.6g | 166.7g | 26g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu