Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1068g | 897kcal | 11.8g | 195.5g | 4.3g | 19.2g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 1709g | 615kcal | 5.1g | 136.8g | 1.7g | 66.7g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 1709g | 1026kcal | 58.1g | 76.9g | 59.8g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 342g | 139kcal | 1.7g | 25.3g | 2.1g | 6.5g | |
| Hunaja | 171g | 565kcal | 0.9g | 138.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6483kcal | 155.2g | 1145.2g | 135.8g | 184.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3242kcal | 77.6g | 572.6g | 67.9g | 92.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1621kcal | 38.8g | 286.3g | 34g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.6g | 11.5g | 1.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu