Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 450g | 720kcal | 99g | 1.4g | 36g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 1500g | 750kcal | 40.5g | 123g | 6g | 42g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 54g | 135kcal | 6.5g | 0.8g | 11.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10008g | 3210kcal | 292g | 250.4g | 107.8g | 84.2g | |
| Valittu annoskoko | 5004g | 1605kcal | 146g | 125.2g | 53.9g | 42.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2502g | 803kcal | 73g | 62.6g | 27g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 2.9g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu