Punajuurisosekeitto

Kuori vihannekset.

Punajuuri tarvitsee eniten aikaa.

Laita keitinliemen sekaan kaksi kanaliemikuutiota.

Soseuta, kun kasvikset ovat pehmenneet.

Mausta mustapippurilla.

Pinnalle aurajuustomurua, sen verran voi herkutella..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa

Maikupai
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustapippuri 6g17kcal0.7g2.3g0.2g1.6g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 66g215kcal5.9g9.2g17.1g0.7g
Vesi, vesijohtovesi 2998g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g195g55kcal1.2g11.6g0.4g4.9g
Peruna, keskikokoinen 60g540g324kcal8.1g70.2g0.5g4.9g
Punajuuri 1199g460kcal12g82.8g2.4g30g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10008g2140kcal55.8g352.2g41.2g84.2g
Valittu annoskoko5004g1070kcal27.9g176.1g20.6g42.1g
Annoskoko puolitettuna2502g535kcal14g88.1g10.3g21.1g
Arvot/100g100g21kcal0.6g3.5g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82085