Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2003g | 1342kcal | 32.1g | 300.5g | 2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1002g | 411kcal | 14g | 81.1g | 3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 2003g | 2404kcal | 68.1g | 72.1g | 200.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10016g | 8313kcal | 228.4g | 907.4g | 410.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5008g | 4157kcal | 114.2g | 453.7g | 205.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2504g | 2078kcal | 57.1g | 226.9g | 102.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu