Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 107g | 243kcal | 5.4g | 18.7g | 15g | 6.2g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2133g | 747kcal | 21.3g | 138.7g | 10.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2133g | 4724kcal | 373.3g | 0g | 362.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Porkkana | 347g | 113kcal | 2.1g | 19.3g | 0.7g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10016g | 11843kcal | 814.6g | 386g | 779.4g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 5008g | 5922kcal | 407.3g | 193g | 389.7g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2504g | 2961kcal | 203.7g | 96.5g | 194.9g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.9g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu