Broilerwok
Paista kanat pannulla kypsiksi ja lisää sen jälkeen vihannekset.
Lämmitä kunnes vihannekset ovat sulaneet.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Snanna88
Lämmitä kunnes vihannekset ovat sulaneet.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g | 2404g | 3846kcal | 360.6g | 60.1g | 240.4g | 0g | |
| Wokkivihannekset, Wok Chinese (Findus) | 2604g | 1042kcal | 39.1g | 208.3g | 5.2g | 91.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10016g | 9776kcal | 799.4g | 536.8g | 491.2g | 182.2g | |
| Valittu annoskoko | 5008g | 4888kcal | 399.7g | 268.4g | 245.6g | 91.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2504g | 2444kcal | 199.9g | 134.2g | 122.8g | 45.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 8g | 5.4g | 4.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu