Perunapannari

1,3 tl suola

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 250g107kcal8.4g12g2.5g0g
Kananmuna kuoreton 41g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 49g167kcal5g34.1g0.6g1.7g
Rypsiöljy 11g100kcal0g0g11.3g0g
Peruna, vanha, kuorittu 150g114kcal2.8g23.3g0.3g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1003g1093kcal42.8g139g37.8g6.4g
Valittu annoskoko501g547kcal21.4g69.5g18.9g3.2g
Annoskoko puolitettuna251g273kcal10.7g34.8g9.5g1.6g
Arvot/100g100g109kcal4.3g13.9g3.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296267