Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 51g | 203kcal | 2.3g | 45.7g | 1.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 226g | 76kcal | 6.9g | 11g | 0.2g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 226g | 90kcal | 8.3g | 14.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1003g | 739kcal | 35g | 142.8g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 502g | 370kcal | 17.5g | 71.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 185kcal | 8.8g | 35.7g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu