Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 9g | 34kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 169g | 241kcal | 21.1g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 125kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Voi | 49g | 354kcal | 0.6g | 0.2g | 39.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 4.9g | 29kcal | 1g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 75g | 120kcal | 5.3g | 12g | 5.2g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 75g | 255kcal | 1.6g | 2.1g | 27g | 0g | |
| Puolukka | 79g | 31kcal | 0.3g | 5.4g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1003g | 2401kcal | 67.6g | 115g | 185.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 502g | 1201kcal | 33.8g | 57.5g | 92.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 600kcal | 16.9g | 28.8g | 46.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.7g | 11.5g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu