Punainen linssisoppa

Mausteita kanssa! Syö leivän kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g1400g350kcal18.2g58.8g2.8g0g
Punainen linssi risenta 500g=6dl420g1277kcal105g210g4.2g37.8g
Vesi2520g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste630g239kcal11.3g44.1g1.9g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 42g96kcal2.1g7.4g5.9g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10024g3923kcal273.2g640.6g29.6g80.4g
Valittu annoskoko5012g1962kcal136.6g320.3g14.8g40.2g
Annoskoko puolitettuna2506g981kcal68.3g160.2g7.4g20.1g
Arvot/100g100g39kcal2.7g6.4g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145559