Punajuuri-aurajuustokeitto
Keitä punajuuria, sipulia, lihaliemikuutioita, pippurisekoitusta 40 min.
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
Lisää joukkoon hunaja, kerma ja aurajuusto.
Lämmitä, kunnes aurajuusto on sulanut.
Koristele persiljalla.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Tiiuzca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 164g | 63kcal | 1.6g | 11.3g | 0.3g | 4.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 4.8g | 15kcal | 0.5g | 0.7g | 1.1g | 0.1g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 33g | 85kcal | 8.9g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Hunaja | 4.6g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 44g | 26kcal | 0.4g | 2.3g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1005g | 427kcal | 23.6g | 39.2g | 17.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 502g | 214kcal | 11.8g | 19.6g | 8.9g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 107kcal | 5.9g | 9.8g | 4.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.3g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu