Slaavilainen kanapata

Lisäksi rouhittua valkopippuria.

Paloittele kypsä broileri pienehköiksi paloiksi.

Lisää pataan kanapalat, suikaloidut paprikat, tomaattisose, valkopippuri, murskattu valkosipuli sekä kerma.

Anna kiehahtaa.

Lisää lopuksi smetana.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 1798g2189kcal382.2g0g71.9g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g32g33kcal2.5g5.1g0.2g0.6g
Paprika vihreä 764g163kcal7.2g19.1g2.3g14.5g
Paprika punainen 764g224kcal7.2g34.4g3.1g14.5g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi315g268kcal15.1g50.4g1.3g0g
Ruokakerma Valio 5%899g540kcal10.8g25.2g45g0g
Smetana, Valio, hyla450g1753kcal9g11.2g188.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10044g10336kcal868g290.8g625.2g59.2g
Valittu annoskoko5022g5168kcal434g145.4g312.6g29.6g
Annoskoko puolitettuna2511g2584kcal217g72.7g156.3g14.8g
Arvot/100g100g103kcal8.6g2.9g6.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87162