Nopea tortillalasagne

Paista jauheliha.

Lisää joukkoon pakastesipulikuutiot ja hernemaissipaprika ja mausta suolalla ja pippurisekoituksella.

Lisää joukkoon tomaattimurska ja Valion sinihomejuusto maustettu ruokakerma.

Anna hautua hetki.

Lado uunivuokaan kerroksittain isoja puolitettuja täysjyvävehnätortilloja, jauhelihakastiketta ja juustoraastetta niin että ensimmäisenä ja viimeisenä kerroksena on kastiketta.

Laita vielä päälle juustoraastetta ja paista uunissa 225 asteessa 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa

Annu81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1066g1770kcal202.6g0g106.6g0g
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g666g733kcal15.3g26.7g66.6g0g
Sipuli (kuorittu)533g144kcal6.9g25.6g1.1g9.1g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 533g550kcal18.4g95.9g5.7g15.5g
Tomaattimurska 1333g392kcal7.5g70.6g2.7g25.3g
Tortilla täyttämätön493g1479kcal39.4g251.5g34.5g13.3g
Juustoraaste kevyt 15% (X-tra), annos 40g400g1039kcal119.9g8g60g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10048g12214kcal820g956.6g554.4g126.4g
Valittu annoskoko5024g6107kcal410g478.3g277.2g63.2g
Annoskoko puolitettuna2512g3054kcal205g239.2g138.6g31.6g
Arvot/100g100g122kcal8.2g9.5g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223375