Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3193g | 7071kcal | 558.8g | 0g | 542.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 681g | 972kcal | 85.2g | 2g | 69.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 788g | 160kcal | 4.7g | 29.9g | 2.4g | 11g | |
| Paprika, punainen | 234g | 60kcal | 2.1g | 10.8g | 0.9g | 4.7g | |
| Valkosipuli | 53g | 58kcal | 4.2g | 8.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 75g | 455kcal | 6g | 27.6g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10048g | 17550kcal | 1322g | 158g | 1304g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 5024g | 8775kcal | 661g | 79g | 652g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2512g | 4388kcal | 330.5g | 39.5g | 326g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu