Kana-balti
Mausteet: Neilikka, kanelitanko, inkivääri, kardemumma, korianteri, 'turmeric', kumina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 1801g | 1711kcal | 360.2g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1111g | 389kcal | 11.1g | 75.5g | 5.6g | 15.5g | |
| Kanaliemi laimennettu | 1501g | 149kcal | 4.1g | 6.5g | 11.9g | 0.5g | |
| Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 390g | 105kcal | 5.1g | 18.7g | 0.8g | 6.6g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 75g | 675kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10056g | 6106kcal | 767.4g | 202.4g | 212.8g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 5028g | 3053kcal | 383.7g | 101.2g | 106.4g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2514g | 1527kcal | 191.9g | 50.6g | 53.2g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.6g | 2g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu