Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 2800g | 2730kcal | 310g | 94.9g | 115.1g | 33.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 920g | 248kcal | 12g | 44.2g | 1.8g | 15.6g | |
| Paprika keskiarvo | 1100g | 314kcal | 10.3g | 47.1g | 4.4g | 20.9g | |
| Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 8g | 18kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 40g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 12g | 18kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 40g | 162kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 102g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10062g | 7132kcal | 671.2g | 486.2g | 245.4g | 146.8g | |
| Valittu annoskoko | 5031g | 3566kcal | 335.6g | 243.1g | 122.7g | 73.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2515g | 1783kcal | 167.8g | 121.6g | 61.4g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu