Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 121g | 876kcal | 1.4g | 0.5g | 98.1g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 60g | 241kcal | 24.1g | 9.7g | 12.1g | 9.1g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 136g | 815kcal | 28.5g | 9g | 73.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 181g | 258kcal | 22.6g | 0.5g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 4402kcal | 153.8g | 44g | 404.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 2201kcal | 76.9g | 22g | 202.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 1101kcal | 38.5g | 11g | 101.1g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.4g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu