Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 240g92kcal2.4g16.6g0.5g6g
Sipuli 24g7.3kcal0.3g1.2g0g0.4g
Omena, keskikokoinen 200g80g27kcal0.2g5.7g0.2g1.4g
Omenamehu (Valio)20g8.4kcal0g2g0g0g
Ruokakerma Valio 5%80g48kcal1g2.2g4g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g60g156kcal16.2g0g10.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1008g678kcal40.2g55.4g29.8g15.6g
Valittu annoskoko504g339kcal20.1g27.7g14.9g7.8g
Annoskoko puolitettuna252g170kcal10.1g13.9g7.5g3.9g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851