Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 88g | 15kcal | 0.4g | 2.2g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 70g | 71kcal | 0.9g | 3.4g | 5.7g | 1.2g | |
| Pekoni, paistettu | 123g | 632kcal | 20.2g | 0g | 62.2g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 39g | 59kcal | 7.1g | 0.4g | 3.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 579kcal | 3.5g | 5.3g | 61.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 2839kcal | 64.4g | 22.8g | 280.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 1420kcal | 32.2g | 11.4g | 140.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 710kcal | 16.1g | 5.7g | 70.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu