Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 45g | 27kcal | 0.7g | 5.9g | 0g | 0.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 45g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
Linssi, punainen, Go Green | 75g | 244kcal | 18g | 36.8g | 0.8g | 9g | |
Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.8g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Chorizo (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 113g | 272kcal | 11.1g | 1.9g | 24.8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 3.8g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 8.4g | 8.4kcal | 0.6g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1008g | 1152kcal | 62.8g | 101.4g | 51.4g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 504g | 576kcal | 31.4g | 50.7g | 25.7g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 252g | 288kcal | 15.7g | 25.4g | 12.9g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.2g | 10.1g | 5.1g | 2.2g |