Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell2700g2970kcal621g0g56.7g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea900g2538kcal63g450g54g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm720g382kcal3.6g80.6g2.9g10.1g
Hesburgerin currymajoneesi360g1908kcal0g18g198g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 360g47kcal4g3.5g0.7g4.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10080g15689kcal1383.2g1104.2g624.6g28.8g
Valittu annoskoko5040g7844kcal691.6g552.1g312.3g14.4g
Annoskoko puolitettuna2520g3922kcal345.8g276.1g156.2g7.2g
Arvot/100g100g156kcal13.7g11g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137557