Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 800g | 960kcal | 23.2g | 36g | 80g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 1200g | 900kcal | 19.2g | 201.6g | 1.2g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1000g | 716kcal | 18.2g | 144.3g | 2g | 10.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 400g | 640kcal | 32g | 16g | 52g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 40g | 104kcal | 4g | 4g | 8g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 6639kcal | 193.2g | 803.8g | 286.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 3320kcal | 96.6g | 401.9g | 143.2g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1660kcal | 48.3g | 201g | 71.6g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu