Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		225g	1629kcal	2.7g	0.9g	182.6g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		674g	849kcal	74.1g	2g	60.6g	0g
Sokeri		763g	3099kcal	0g	762.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1168g	4006kcal	119g	817.3g	14g	40.9g
Leivinjauhe		45g	79kcal	2.3g	17g	0g	0.2g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		449g	2398kcal	22g	233.5g	143.7g	0g
Ruokasuola jodioitu		15g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		18g	72kcal	0g	17.8g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1684g	1465kcal	17.9g	308.2g	6.7g	30.3g
	Annoskoko tuplana	10080g	27195kcal	476.2g	4318.8g	815.2g	142.8g
	Valittu annoskoko	5040g	13597kcal	238.1g	2159.4g	407.6g	71.4g
	Annoskoko puolitettuna	2520g	6799kcal	119.1g	1079.7g	203.8g	35.7g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.7g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu